2016考研冲刺复习：12星座最佳减压法

　　2016考研最后2月冲刺复习，这个阶段，保持情绪稳定，调节好心理是最为关键的，在压力巨大，复习进度受阻的情况下，心理健康尤为重要，大家要及时的调节减压，下面新东方在线针对各个星座来为大家讲解最佳的减压方法，都来试试吧。

　　一、白羊座

　　最佳方法：运动减压法

　　白羊座似乎总是干劲满满，可是当考研的压力降临，他们会有些郁气沉积在胸口，对于天生爱动的白羊座来说，没有什么比运动更好的减压方式了，去操场上感受一次大汗淋淳的畅快，很有利于他们将胸口郁气消除。

　　爱心提示：经常锻炼，体质增强，也有利于考场发挥。

　　二、处女座

　　最佳方法：散步减压法

　　完美主义的处女座，对自身的要求极高，对于考研这种变数挺大的事情，他们往往会因为太过于要求自己，而压力太大。最适合他们的减压方法，当然是去散步。学习累了、吃过饭后，与朋友或者家人一起散步，呼吸新鲜空气，谈谈心事，何乐而不为?

　　爱心提示：防止处女座压力过大，当然还是进行心理辅导，让他们不要对自己要求太高。

　　三、金牛座

　　最佳方法：聊天减压法

　　金牛座的孩子一般都比较内向，他们平常话极少，尤其是在心理压力极大的时候，更是寡言少语。虽然他们的忍耐力很好，很能抗压，但是及时地将心中想法说出来，与朋友亲人聊聊天，排解压力，也是利于心情舒缓的一件事。

　　爱心提示：父母应该及时与孩子沟通。

　　四、巨蟹座

　　最佳方法：饮食减压法

　　对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情，因为在吃的过程中，他们会一心扑在美食之中，忘记烦恼，尽情享受美食带给他们的幸福感。哪怕是明天就要考试了，他们也会放心担子，暂时不去想。

　　爱心提示：作为考生，他们应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，另外要忌讳暴饮暴食。　　五、摩羯座

　　最佳方法：以压抗压法

　　摩羯的人比较稳重，一旦压力过大，他们不会消极，反而会奋起读书，增强自己的实力，有实力，压力也自然而消。但是这样的话，读书狂的他们容易在饮食方面显得没有规律性，因此家人应该照顾好他们的饮食起居。

　　爱心提示：在读书之外，也可以适当做些户外运动，打打羽毛球篮球之类的，增强体质。　　六、射手座

　　最佳方法：旅行减压法

　　热爱自由，喜欢四处旅行的射手座，解决考前压力过大而情绪失常的最佳办法，莫过于去旅行一次。在自然风光之中，他们可以感受到能量源源不断地涌出来，从而可以激发他们的斗志，消除不良情绪。

　　爱心提示：如果时间与地点不允许，其实去爬爬附近的山也不错。