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距离2016考研初试只有30天时间了,弹指一挥,大家就要上战场了,这最后1个月时间很重要也很关键,大家要坚守住阵地,巩固复习成果,新东方在线建议大家下面两点必须做好。
一、梳理知识点,查缺补漏
在现在这个时期,同学们要对自己的课本以及一些复习资料进行全面的清扫工作,扫除平时复习时所遇到的问题,不管是政治还是专业课,那些往年重复考过好多次的知识点,必须全面掌握,要做到在做题的时候,随便拿来一道题,你就知道这是哪本书哪个单元的内容,还要知道出题人的意图是什么,他想重点考核你什么。
同学们在复习的过程一定会碰到过这样的情况,你非常讨厌这个科目,根本不想多看它一眼,这个时候你就要注意了,你越讨厌的科目就代表那个是你的短板,这个短板就会在考研的时候拉你的后腿,所以你就必须要战胜它,战胜它就代表你已经战胜了自己。考研就是这样,它不仅仅考的是知识点,考的还是你的心态和你面对困难迎难而上的勇气。
二、调整心态,适度运动
在现在这个阶段,同学们的心态很重要,心态决定了你在复习时的状态,进一步会影响你的复习效率。所以我们要及时调节自己的心态,保持着一颗向上的精神。在有压力的时候,学会给自己减压。
当你学习效率低下,看不进书,这个时候最好的方法就是锻炼身体,运动能够增强血流量,包括脑血流量,并且运动本身倡导了一种积极向上的精神,尤其是团队合作性的运动项目,这些都有助于缓解紧张和压力,但是,运动应该要掌握适度的原则。轻度的运动有助于减压,但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。我们可以选择一些比较轻缓的运动,比如瑜伽、普拉提等一些较舒缓的运动。
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