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2017考研冲刺复习把握3种积极心态

2016-10-18 17:20:34来源:网络

  考研冲刺复习阶段,问题越来越凸显,且在高压之下,考生变得越来越浮躁,不安和彷徨,问题自然就更多了,该怎么办呢?下面为大家支招,告诉大家冲刺逆袭的三大要素,一起来看看,抓紧调整。

  首先,惜时--严防“休息综合症”

  大家可以试想一下,当你意气风发,学劲儿正浓的时候,突然想给自己放个假休息一下,于是你开始筹划出游、逛街、约饭局,随后,你跟朋友兴致勃勃的期待并享受着,待你游玩归来,学习已经是很久以前的事情了,断断续续的症状会让整个基础阶段的复习变为空白。

  热闹与春光是不属于考研人的。如果你有定力完全可以忽略假期,各学科合理安排,一步紧接一步踏实复习。如果着实想感受一把假期,建议抽出假期的中间一天,看看英文电影(非电视剧),查看考研信息,逛逛书店,这些足矣。远游、回家、异地恋千里奔袭是最不提倡的,这些活动带来的调整期会远远超过3天。

  其次,良习--培养学习惯性

  我们常说习惯的力量是伟大的。学霸之所以是学霸是因为他们拥有良好的学习习惯。不论舆论散播考研如何如何不好,研究生如何如何无优势,但是这个“研”终归不是随随便便就能考上的。你习惯赖床,习惯通宵游戏,习惯约朋友玩耍,习惯上自习四处张望、吃零食……这种习惯注定你的学习成绩也会习惯性中等甚至更差。

  那些说“我也天天自习,我也在好好学习”的同学,你们扪心自问,自己真有好习惯吗?小编建议大家坚持三周早上6点起床,晚上11点入睡,这三周之内没有周末,21天全部遵循“朝六晚十一”,21天全部“三点一线”踏实学习。按照行为心理学研究成果--“21天以上的重复会形成习惯,良好习惯一旦养成,再继续坚持两个月,90天后它将会成为稳定性习惯”。

  最后,用心--学习非形式,需量化考核

  我们身边有太多这样的人,平日出勤满满,考研备考也是终日泡在自习室中早出晚归,但无奈成绩不佳。这是智商问题吗?不,但凡考上大学的同学,智商相差无几,成绩高低的根本原因在于“用心与否”。

  学习,讲究的是实干,并非形式。你可以反思自己学习时大脑到底在想什么?碰手机的频率是多少?走神的时间是多少?盯着一页书的时间是多少?学习是需要量化考核的,你对自己考核过吗?当你缩减上述干扰活动所占时间之后,能够真正静下心来学习,那你今日的努力在未来的成绩中完全看得见。

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