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考研五类高危群里,你入坑了没?

2018-07-09 11:31:56 来源:网络考研资料下载

  2019考研党要注意,有积累考研人失败率高,我们不要入坑,入了坑也得及时跳出来,有哪几类?下面新东方在线给大家盘点盘点:  

  第一类:控几不住记几的手机党

  进自习室,玩半小时手机,吃饭前再半小时手机,饭后休息又半小时,这样的考研党绝对不少!

  当人们调侃着"世界上最遥远的距离,是我坐在你面前,你却在玩手机"时,你和你的小伙伴是不是也天天在朋友圈里见面?手机控背后是心理依赖症和自我管控力差的表现,是"拖延症"的代名词和具体表现,具备这些特征的人很难在考研复习中做到专心、静心,复习不投入、不踏实,到了考场上,请珍重。

  第二类:爱熬夜的夜猫子

  考研夜猫子是考研党乃至大学生中的一个常见群体,很多小伙伴在期末考试的挑灯夜战中尝到甜头,以此为乐,考研复习中也肆无忌惮起来,这是极不当的行为。为了期末考偶尔一次你不会觉得怎样,精神能很快调整过来。但考研是一场体力和耐力的比拼,复习战线会拉得很长,如果熬夜成为了常态,估计等不到考试,医院的大门就在向你招手了。

  第三类:容易受伤的玻璃心

  拥有一颗玻璃心的同学,比别人更容易感知到困难的存在。甚至别人的一个很小的无心之举,也有可能被拿来无限放大,成为逾越不了的障碍,给心情蒙上阴影,影响考研复习,这无异于自讨苦吃。研路上节奏紧迫,复习压力大,如果把时间都浪费在了无谓的烦恼中,不仅过程难熬,也很难走到最后。

  第四类:前怕狼后怕虎的“怕失败党”

  有些同学特别害怕失败,总是担心如果考研失败,不仅浪费了时间也错过了很多工作机会,因此在复习的过程中,特别是遇到一些复习困难时,隔三差五的就提醒自己考研失败了怎么办?这类同学在考研复习中很容易情绪不稳定、复习没自信、很煎熬。其实,没有一条路是你选择了就一定成功,只有坚持走下去不断努力才可能成功。

  第五类:无法形容的“蛇精病”

  “爸、妈!我要考研了”“老公,我要考研了,你可别惹我生气哦”“小明,我要考研,要不要报什么班之类的,报的话报哪个学校呢,专业课买什么复习资料?”或者,自言自语:我真的决定考研了!我要每天五点起床背单词,每天坚持去自习室!我一定要比那个谁谁谁考得好!我要去办个停机,专心致志,全力复习!

  不知道从什么时候起,"神经病"就变成了"蛇精病",小伙伴们常用它来调侃那些脑构造奇特,不按常理出牌的人。诚然,不否认蛇精病中有天才存在,但那只是极少数,大部分蛇精病小伙伴属于意志力不坚定、没有主见、想一出是一出的人,这种人很难将精力完全集中在考研复习上。今天这样,明天那样,到最后是怎样,还真的很难说。

  以上就是几类考研"高危群体",相信大家备考过程中或多或少都出现过看不进去书、心情烦躁等症状,面对这些负面情绪我们要如何调节呢?2018考研学子给我们提供了一些经验。

  考研是一次长期的拉锯战,考验的不仅有脑力,也有体力,更有意志力。很多时候,我们遇到的困难并非是学习上的,而是心理上的障碍。所以,如果想要获得考研的成功,一定要保持一个良好的积极的心态。

  其次,对于学习一定要有适当的规划。规划并非是详细到每天每个时间段需要做什么,而是说在一段时间内自己应该达到的水平和状态,给自己一点时间上的限制,才能保证每天都有学习下去的动力。

  除了心态和规划,自我调适的能力也是非常重要的。

  我们应该都要清楚,在半年到一年的考研时间里,我们要面对周围许多的变化,在你的周围,有很多学生可能过着轻松舒适的生活,享受着清闲的大学时光。

  但是,作为考研一族的我们,就要忍住寂寞,压抑玩乐的心态,很多时候会产生一种心理上的不平衡、焦躁、烦恼,无法静心学习,这个时候,自我的调适就尤其重要。

  在考研过程中的一个最大的体会就是不要刻意强迫自己去学习,但是要给自己适当的暗示。强迫学习会让自己产生厌倦和反感,当我觉得没有学习的状态或者是不想学习的时候,我就会放下课本,选择出去走走,或者和好朋友一起去娱乐一下。

  放松是可以的,但是绝对要适度,因为一旦玩得多了,学习的心情也会不再。而且,即使当你在娱乐的时候,也要记得给自己一点暗示。

  我常常会给自己说,今天已经花了一下午或者是一天的时间来放松了,那么明天开始我就需要努力地去学习,否则就不能补上今天落下的进度,也会拖后以后的进度。这样的小小暗示虽然只是自己对自己说,但是却可以适当地收敛我们的玩心,到了新的一天,就能够顺其自然地继续学习下去。

  当然,我们也要时时给自己鼓励,让自己看到复习的成果,这样才有更大的动力投入到更艰巨的任务中去。

  考研虽然是相对而言比较辛苦的一件事情,但是对我而言,我并没有觉得它让我有多么地辛苦。每一天我的生活都是很规律的,这样的规律和有目的性也让生活充满了动力。

  相比而言,现在考完研之后,反而会时常觉得有些空洞和无聊,这正是因为现在生活中,我没有追求的一种目的。而有目的的生活,则会让你精神饱满,意气风发。

本文关键字: 2019考研 考研复习备考

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