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以下是新东方在线为大家整理的“2019翻硕:勿让寒冷成为拖延备考的借口”,希望对考研的同学有所帮助,一起来看看吧!
拖延症是现代人的通病,堪称比流行性感冒更流行的病症。寒假天气寒冷,0℃以下的低温在大部分地区成为常态,这对备考的研考生来说是严峻的考验,也成为一些考生拖延的借口。
因为天气冷,不少考生习惯在清晨会多赖几分钟床,有的即使制定了时间表,也不能严格按照所设定的时间节点展开复习。更有甚者,将备考一拖再拖,直到寒假过完……
如果担心自己拖延时间,可按时间表上的时间设置提醒,同时制定严格的自我惩罚措施,一旦没有按照时间表执行,就坚决惩罚自己。
科学的时间表也有利于治疗拖延症。时间表过于死板,会给复习增添枯燥,一旦出现突发状况,复习安排易被打乱。考生可每天留出半小时的自由活动时间。感到劳累、疲倦、厌烦或有其他突发状况时,可利用这半小时处理。考生平时也可使用这半小时的“自由时间”奖励自己,比如备考有较大进步时,可奖励自己多玩儿五分钟、多睡五分钟等,给自己带来一种心理上的满足感。
本文关键字: 2019考研翻译硕士
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