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考研提醒:研考后放松要适度 保持好心情

2008-01-19 00:00:00来源:北京考试报

  今天是2008年全国硕士研究生统一入学考试的第一天,全国的研考生走进考场,开始了“最后的战役”。相信许多考生在走出考场的一瞬间,心里都会松了一口气:总算考完了,这下我要好好玩了!但笔者认为,研考不同于其他的考试,考生考过了前面,还要为后面的考试做准备。


  硕士研究生考试分初试和复试两个阶段,今明两天的考试是初试,复试一般在三月中旬至四月中旬进行,有些考生还要参加调剂。考生只有通过了复试才有可能被录取。因此,初试结束后,考生决不能掉以轻心,研考的每一个环节都是至关重要的,每一环的失误都可能导致全盘失败。


  其实,考生从紧张的考研中解脱出来可以适当放松自己。不管考得怎样,要保持一个好的心情。考生可以读读以前没有时间读的书,看看电影,听听音乐,洗个热水澡等等。考后适度放松有益于缓解紧张的情绪,有利于身心健康。但放松要适度,有些考生在考后采取蒙头大睡的消极放松方式或通宵达旦的上网玩网游的放纵放松方式等是有害身体健康的。有专家表示,突然改变生活节奏,大脑神经和肠胃功能很难迅速适应,可能导致头疼、腹泻和失眠等。


  初试结束后,许多考生都进入了寒假,考生可充分利用这段时间将复试的专业课内容再好好看一遍,特别是跨专业考研和同等学力的考生。复试中,学校会考到考生的英语口语和听力,英语较弱的考生要趁此阶段给自己“补课”,考生可以找一些四六级难度适中的听力材料练习,或和其他考生凑在一起练习口语,为复试做好准备。(北京考试报 陈霄飞)


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