首页 25考研 在职考研 0元畅学 26考研

新东方在线 > 考研 > 考研动态 > 正文

扫码加入训练营

牢记核心词

学习得礼盒

考研备考如何战胜拖延

2020-06-18 18:56:24来源：网络

　　在实际的考研过程中，很多考生的备考也容易出现拖延的情况。这种消极的备考方式，势必会影响大家的备考效率。那么在实际的备考中，到底如何战胜拖延的情况呢?小编为考生整理了详细的内容，供大家参考!

　　1-害怕失败

　　考研需要付出大量时间和精力来备考，最终一考定局，这就让很多人迟迟不敢开始复习。因为这类完美主义者害怕自己付出了大量努力却做得不够好，而他们常常把短期表现和能力联系在一起，一旦做不好，心理上就会承受不了。

　　于是，就会出现这样的心理活动——“这套真题需要三个小时，我得找个时间专心做。”“今晚上状态不好，不能浪费真题，明天再做吧!”“今天已经做过数学了，再练会不会重复性太大了，要不还是明天吧!”......

　　2-外界诱惑

　　在种种外界诱惑中，手机绝对是最大的罪魁祸首，毕竟，微博真的很有意思，电视剧也是真的好看，王者峡谷总有人喊我。

　　我有个朋友，开始考研的时候距离考试只有三个月了，那三个月他每天只睡5个小时，学到昏天黑地，问他为什么不早点开始复习，可以轻松些。他回答：其实我暑假就准备开始复习，但是暑假在图书馆实在是太无聊了，于是我打开了一部美剧，不幸的是这个美剧有十五季，等我看完的时候，已经是八月底了。当事人就是非常后悔没有把日历贴在脑门上。

　　3-负能量爆表

　　人在情绪低落时，很容易陷入什么都不想做的状态。考研复习压力大，更容易出现这类情况。长时间的复习之后，看着面前成堆的错题，恰好前一天又熬了夜，很容易意志力低下，自觉地拿起手机，然后一刷到深夜。

　　4-不知道如何开始

　　考研是个十分大的工程，从定校、找资料、多轮复习、初试、复试要经历一个很长的周期，加上任务都是没有接触过的内容，为了逃避，很容易选择在宿舍躺一天，躺着躺着就发现，已经九月了，于是心想，要不二战吧。

　　这个问题相对还是比较好解决的，可以把大任务细分为小任务，首先写好明确的事项清单，然后按照重要程度依次排序，每完成一项就划掉一项，这样可以增加成就感。总结来看，由于考研复习周期比较长，很多人的普遍心理是：4月份的时候心想，要不5月份开始吧，5月又拖到6月，等到了暑假开始全身心复习，又发现手机太好玩了。但是如果你面前一直有个日历提醒你日期的流逝，你每天看着考试时间的临近，还能安心玩得下去吗?

　　以上就是为大家整理的“考研备考如何战胜拖延”，更多精彩内容敬请关注本频道的持续更新!


新手考研报考指导手册（完整版）

本文关键字: 考研备考 考研

考研英语核心词汇营

背词+听课+练习+督学，学习得礼盒

更多资料

添加班主任领资料

添加考研班主任
免费领取考研历年真题等复习干货资料

  • 1.打开手机微信【扫一扫】，识别上方二维码；
  • 2.添加班主任，可领取学习资料。
更多>>
更多内容
25考研 在职研 AI择校 去测评 领资料

关注新东方在线考研服务号

获得21考研真题及答案解析

1. 打开手机微信【扫一扫】，识别上方二维码；
2.点击【关注公众号】，获取资料大礼包。

考研资料大礼包

历年考研真题及答案解析下载

英语一 英语二 政治 数学一 数学二 数学三 西医综合 教育综合 心理学综合
立即下载
近10年考研真题及答案免费下载
更多>>
更多公开课>>
更多>>
更多资料
我要
反馈 返回
首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10