考研心态：心态问题解决办法

　　考研复习除了知识储备外，还需要调整好考研心态。调整好心态，才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研心态：心态问题解决办法，供大家参考!

　　考研心态：心态问题解决办法

　　1. 我觉得自己考不上，要不要换学校?

　　这是备考中遇到最多的问题，一部分可能来自于对自己的不自信，这么好的学校考的人肯定很厉害，自己没有任何优势。另一部分觉得考上的几率比较小，纠结要不要选一个稍微差一点的，上岸的机会会不会容易一点。

　　观点：如果这个学校是你努力可以够到的，而且你心里非常想去这个学校，那么不要想换学校这件事了，赶紧学习提高实力才是正道，就算一志愿没上，调剂的话有的学校也是看一志愿的，实在想二战到时候经验也足一些。

　　如果只是想考研究生，不在乎哪个学校，那么可以换难度低一点的学校，比如双非，竞争压力会小很多，这一种也适合考研准备时间不是很充足的朋友参考。

　　2. 学习状态不佳，我要不要找研友?

　　研友找的好，事半功倍。找的不好，事倍功半。

　　一方面，有研友可以分享一些考研的信息和资源一类的，有时候能聊聊天，缓解考研中的学习压力，说不定能收获一段友谊。

　　另一方面，研友的学习状态很容易会影响你的学习状态，你可能需要放弃你的学习时间在你的研友需要你的时候，你可能需要调整自己的时间安排与研友保持一致。

　　观点：如果对方不是一个能给你带来很大帮助的人，不找研友可能更好。找研友最起码要和自己合得来，其次非常喜欢学习，自己非常欣赏。并不是考研路上一定就需要研友，不找研友上岸的人多了去了，你需要帮助的时候完全可以找自己的朋友，老师，家人，她们都会很愿意帮助你的。

　　3. 我学不进去，学习效率很低

　　有的时候学着学着就玩起了手机，打起了游戏，睡起了觉。一方面心里很着急，知道这样下去不行，另一方面又没办法一直坐在那看书，学习。看到别人每天都按时完成学习任务，自己的学习任务却总是无法达成。

　　观点：没有人可以一直坐在那里高效率学习，玩手机、打游戏、睡觉都是一种放松方式。

　　首先，你可以给自己设定目标，学习35分钟休息5分钟，适应后学习40分钟休息5分钟，慢慢增加自己单次学习时间，每个任务的完成也安排在这个时间左右，这样一天下来就可以知道自己到底学了哪些知识。

　　其次，对手机有瘾的朋友，可以戴手表，把手机放在自己看不到的地方，或者不带出门。你要在心里把考研这件事放在首位，就算有人给你打电话没接到，等晚上统一回复并告知只有晚上有时间就好了。手机里app总是会吸引我们不停的刷下去，但是这就是一种浪费时间的活动而已。

　　最后，设置小奖励，比如周一到周六完成目标，周日就休息一个下午。奖励需要根据自己的具体情况安排，但是一定搞清楚主次，不是先奖励再完成学习任务，而是完成学习任务才有奖励。

　　4. 我背了很多遍，还是记不住怎么办?

　　基本上所有的人都会碰到这个问题了，我只想说是我们重复和理解的次数还不够多。对于之前没有学过的知识，从陌生到熟悉到掌握是需要时间的，其中理解是最重要的步骤，很多时候记不住是因为我们还没有真正理解那段话的意思。

　　观点：记不住不要紧，还是一遍一遍的背，每一次背到自己没记住的地方，就试着用自己的话去表达这一部分的意思，然后做个标记，下次继续把这个地方重点背，简单的知识点大家都知道，只有把这些重点难点弄懂，考试的时候把握才会大一点。

　　5. 为什么其他人的速度好快，我现在第二轮其他人已经过完三四轮了?

　　和其他人讨论复习速度时，总是发现有几个人学习速度非常快，这样一比，自己学的也太慢了，但是速度一快，自己的时间就很赶，学习的效果又变差了，感觉自己非常菜，根本没机会和他人竞争了。

　　观点：当你看到其他人的学习速度快的时候，首先你不知道他是什么时候开始复习的，如果他开始的比你早，那么这是很正常的，而且这不代表你就拖后腿了，说不定有人开始复习的时间比你还要晚。

　　其次，他复习的速度快不代表他的学习效果比你好，复习的速度没什么好比的，考研复习不求快要求稳，学习效果才是决定你最后打多少分的关键，而且他不一定和你考一个学校，你们不是竞争对手，你怕什么。

　　6. 我的心态崩了，完全学不下去，甚至报了名不想去考

　　这种感觉我很理解，不知道自己的实力到底如何，有点迷失方向，可能每天还有一大堆其他的事情要弄，比如实习、上课、写作业等。心态上自暴自弃了，对学习提不起多大的兴趣，每天都觉得很累，但是不想放弃，很煎熬。

　　观点：这部分的经验不一定会对每个人有效，但是它的确帮助我坚持到最后，希望你们也可以找到适合自己的方式。

　　首先，不要在很冷很饿的情况下做决定，这样对自己太不负责了，就算你打算放弃，也请你先让自己吃饱，在一个温暖的环境中去做出决定。当我们又冷又饿的时候，其实没办法很客观的做出选择的，所以重要的决定不要在这种时候做出来。

　　其次，和朋友或者家人打电话，把自己的情况完完全全说出来，包括自己现在的状态，有的时候说出来就会好很多，哭一会就没那么难受了，家人和朋友有的时候没法给我们直接的支持，但是她们对你的肯定一定会让你慢慢找回自己的。

　　另外，如果你不能给家人或朋友倾诉，那么把自己的情况写在纸上吧，完完全全的写下来，包括你的打算，你的状态都可以写，写完就收起来，你会发现自己平静多了的。

　　当你累的时候，可以多想想自己以后想过上的生活，我们选择考研这条路是为了抵达我们的归处，所以咬咬牙，我们都会上岸的。

　　以上就是为大家整理的“考研心态：心态问题解决办法”，更多考研心态相关信息可以关注新东方在线考研频道，预祝大家考研成功。