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考研复习除了知识储备外,还需要调整好考研心态。调整好心态,才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研心态:注意影响心态的做法,供大家参考!
考研心态:注意影响心态的做法
1.沉迷题海战术
到了现阶段,在复习过程中,做一定量的题是非常必要的。可是某些同学对做题的目的性不了解,盲目的大量做题,重复做题,每日因为深陷在题海中无法自拔而苦不堪言。看上去似乎见题很多,实际上却收效甚微,事倍功半。怎么做才能跳出题海呢? 考研是考查应用知识体系解决问题的能力,需要构建方便于提取运用的知识网络。 在考研复习过程中不仅应该重视基础,把握教材的重点内容,还要注意知识的不断深化,特别要注意知识之间的关系和联系,逐步形成和扩充知识结构系统,在大脑记忆系统中构建“认知结构”,形成一个条理化、有序化、网络化的有机系统。只有通过构建知识网络,才能使考生灵活掌握所学的知识,从而在题海中真正跳出来。
2.复习用眼不用手
“眼高手低”是很多考生在复习时易犯的错误。心理学表明,眼睛是最具有欺骗性。很多同学只是“看”,认为看懂就行了,很少下笔去做题,结果在最后的考试中眼熟手生,难以取得好的成绩。
记住老师一句话:在复习过程中,千万不能眼高手低,一定要动手。 只有通过自己动手,我们才提高答题熟练程度,这些都要通过自己不断的摸索去体会。 因此在我们还没有完全建立起完备的知识结构之前,一带而过的复习必然会难以把握题目中的重点,忽略精妙之处,因此落实到纸上才是实。
3.信念动摇
暑假来临,有些同学就开始变得着急,总是想着尽快把知识掌握,每天盲目的在学习中痛苦煎熬,花费了很多时间,效果却很差。不但浪费了大量的宝贵时间,还严重打击了复习的积极性,甚至影响考研的信心。
考研,无疑是大家锤炼意志的一次机会。百炼不成钢,钢铁般的意志是训练出来的,也是磨练出来的!虽然到了现阶段,小梦提醒大家还是要按照制定好的复习计划,远离复习误区,按部就班的进行复习。
4.什么都没有复习好
高强度长时间学习状态下,很多考研人心态都会变的焦虑不安。但是这种心态是很正常的,适当的焦虑会激发学习的能量,提高学习效率。但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦,复习就会"反其道而行之"了。
考研期间,我们应该尽量的控制自己的情绪,但是也不要总是把一些难过心情都憋在心里,解决这些的方法有很多。首先,你可以找一个可以倾诉的对象,彼此开导一下对方,让自己重新充满力量;其次,运动调节法也是一个舒缓情绪的好方法。你可以在晚上自习完后自己到操场边听歌边跑步,这样既锻炼了身体,又可以放松心情;最后你也可以时不时的给家人打个电话,把学习放在一边,问一问家里的天气,爸妈的身体,然后把你的烦恼说给他们听。相信他们的鼓励或建议会是你前进的动力。
5.被别人情绪影响
我们经常犯的一个毛病就是总是活在别人的世界里不能自拔。当周围人对你所报考的学校出现质疑时,你就开始质疑自己。如果你因为别人一句小小的言论就否定自己,你可能还没有做好考研的准备;又或是在复习过程中当你发现身边人的复习进度比你快时,无形的压力又会席卷而来。这个时候大家一定要懂得坚持。别人的看法如何与你无关,别人的复习方法也同样不适合你。你所要做的就是坚守自己的选择,为自己而活。
以上就是为大家整理的“考研心态:注意影响心态的做法”,更多考研心态相关信息可以关注新东方在线考研频道,预祝大家考研成功。
本文关键字: 考研心态
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