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考研心态：备考过程中如何避免心态焦虑

2021-07-29 07:43:00来源：网络

　　近年来，随着考研的人数逐年上升，考试的难度也逐年增加,那么面对这样一个难度极高，录取率又低的考试，面对复习阶段的困难，同学们应该如何调整心态呢?下面是新东方在线考研频道为大家带来的考研心态，一起来看看吧!

　　第一，不和他人比较的考生。这类考生更容易专心投入到自己的复习状态中，按部就班的复习，不会轻易被其他人干扰自己的复习进度，一切主动权握在自己手里，只和自己比较，只要对比于昨天的自己有进步，那复习状态就会进入良性循环，从而能发挥出自己真正的实力。但极端情况也会随之出现，比如由于缺乏横向比较，自己标准较低，陷入容易满足的境地，从而错过了复习的最佳时机。

　　第二，和其人比较的考生。首先值得肯定的是，你具备一定的危机意识，这会使得你的学习进度不会轻易的停滞，别人的勤奋对于自己也起到一个正向的激励作用，从而能达到比预期好的结果。但同样，若在比较过程中，参考了复习状态不如自己的对象，容易产生负面结果，甚至将自己的复习状态拖低一个档次，达不到正常复习能发挥的水平。除此之外，若考生陷入比较、对比情境中，忽略复习本身，盲目选择不适合自己的所谓他人复习方式，更加会带来不好的结果。

　　所以，我们建议，选好对手，正向比较，脚踏实地，专心复习。首先，想与之比较的对手选择要合理，最好是和自己报考同一档次院校的考生，不可过高或者过低。其次，虽然是比较竞争的对手，但我们也要积极学习别人的闪光点，取他人之所长，补己之所短。当然，最重要的还是自己的复习状态，学习最重要的就是效率。

　　同样的时间里，学习效率高的可以做更多的工作。而效率的关键因素就是专注力，切不可三天打鱼两天晒网。并且只要科学制定了复习计划，按时完成阶段目标的考生是完全没必要着急的。因为看书细致，第一遍复习的效果应该比大部分同学都要好一些，甚至一遍的效果可以相当于有的同学的两遍。可以科学的进行比较，但记住盲目地追赶别人的进度十分危险，不仅会破坏自己的复习节奏、甚至可能由于基础没打扎实而使后面阶段的复习更加困难。时刻牢记，复习的最终目的是要学会学懂，进度上只要保证在正式考研之前能完成每一阶段的复习就可以了，在这个前提下，“保质“永远是关键的。

　　以上就是为大家整理的“考研心态：备考过程中如何避免心态焦虑”，更多考研心态相关信息尽在新东方在线考研频道，希望大家面对考研都能有个良好心态!


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