21级学姐上岸上海科技大学生科院生物学考研经验

　　01关于我自己

　　首先讲讲我的基本情况吧。可以用两个词概括：双非、二战。大学四年我是同学和老师眼中的“学霸”，拿了三次国家励志奖学金，有一些科研经历和竞赛经历。

　　也许你们难以想象，就是这样的一个学生，在一战的时候连调剂都走不了。在二战和工作中，我没有丝毫犹豫，选择了二战，也很庆幸，这一次我成功上岸一志愿的学校。我最想和在准备考研的你们说：考研，不能只感动自己，结果不会陪你演戏。

　　02定学校

　　一战的时候，我的目标院校是一所很不错的985名校，可是后面的成绩告诉我，我和这所学校的差距还是很大的。所以二战的时候，我对于择校就格外慎重了，我的关注点主要是两个：①学校的所在地;②是否有我认识的同学或者学长学姐考入了这个学校。

综上，我的目标院校有上海科技大学、中国科学技术大学和苏州大学。最后在强烈的思想斗争和深入了解之后，我选择了上海科技大学，现在看来，我觉得对我而言，这是一个正确的选择，因为中科大今年学硕缩招严重，苏大复试时间也比较晚，上科大的复试时间较早，即使走调剂的话，也多了一些选择。

　　考研路上大家都听过一句话吧：选择比努力更重要，这是真的!!!所以，择校马虎不得，你得给自己一个你可以的理由，也得给自己一个喜欢这个学校的理由，然后一直努力靠近目标就好啦。

　　03专业课复习

　　如果你开始的晚，可以试试我这种方法。如果你开始早的话，可以把这个过程再优化一下，一次次背诵，对于专业知识掌握是很重要的。这部分的复习，感觉不同学校差别挺大的，上科大的试卷大部分比较基础，所以这部分主要就是理解和背诵。上科大的官网目前只有两年的真题，然后就没有继续公布了，现在也是本校的老师出卷，所以个人觉得可以不用参考中科院的历年真题(如果不放心的话，可以做做选择填空，然后看看大题，思考一下答题角度)。从这几年得出卷内容上看，重复率低，所以踏踏实实掌握课本知识才是王道，这两年的真题可以当作模拟卷做做。【641生物化学与分子生物学】

　　前面两本是大纲推荐的参考书目，我建议可以加一本《现代分子生物学》，补充生化书的分子部分。《基因Ⅹ》的免疫部分也需要看一看，但是主要以生化书为主。

　　【7-8月】把生化书、分子书从头到尾看了一次，列了一个大概的框架，了解在讲些什么，进行勾画，把书读薄，明析要背什么;【9-10月中旬】结合大纲和重点第一次背知识点，把代谢图自己整理一下，后面照整理的图进行背诵，氨基酸的结构，糖的结构也是一样;【10月中旬-11月底】第二次背知识点;【12月-考前】第三次背知识点，这次背书要善于总结，把相关的知识点进行联系，同时可以看看真题，写写答案，测试一下掌握情况。【841细胞生物学】

　　首先必须吹一下细胞生物学(第4版)的颜值超高，而且还是彩色的，看的很清楚。这本英文参考书当时时间来不及，所以就没看过了，时间充裕的话可以选择一看。

　　【题型】：10个名词解释、15道选择题、10道填空题、五道简答题和两道论述题。

　　【出题方向和答题要点】：出题基本与大纲吻合，会涉及科研热点。答这门科目的时候，我的答题纸都写满了，但是分数并没有很高，所以这门科目除了掌握书本内容外，答的出彩，逻辑清晰，应该是加分项。

　　7-8月，熟悉细胞课本，在书本上勾勾画画，把书读薄。由于本科学习不够深入，所以还有很多知识点是需要深入学习和归纳的;9月：结合大纲和重点一轮背诵;10月：二轮背诵;11月：三轮背诵与巩固;12月-考前：四轮背诵，结合真题尝试总结答案。背书的时候，难免会遇到有些知识点的内容特别多，这时候就需要总结啦，把知识点写简。如果有时间的话，可以背背课后习题，做做配套的练习册。当然前提是：有时间!如果时间不够，就要分清主次，把会的、能会的，掌握到极致就好啦。

　　04公共课备考

　　因为我是二战考生，所以这部分我的学习方法对于第一次准备考研的同学可能借鉴意义不是很大啦，大家找到适合自己的方法哦。【英语一】一战的时候英语有60分，今年只有52分，这也给大家提了个醒，英语要好好学，千万不能掉以轻心，还有单词很重要!

　　单词一定要好好背呀，单词书选择红宝书、恋词都可以，不用过于纠结，用APP背诵我觉得也可以，有些APP会结合艾宾浩斯遗忘曲线，对于记单词有一定帮助，所以这部分选择自己喜欢的方式，一直走下去就好啦，单词书不用多，一本足矣!

　　七八月份零零散散做了几年的英语阅读，九月份的时候，来到了学校，开始了正式的学习。九月、十月两个月的时间，我把黄皮书2005-2018年的阅读部分完成了。阅读的话，我会看一次黄皮书的解析，如果有不懂得问题还会看刘琦老师的视频讲解。关于是否看视频讲解，我觉得视个人时间和基础而定，如果你开始的早，可以一看，学习一些方法论的东西，如果开始的晚的话，就不建议了，因为黄皮书的解析已经很详细了。

　　阅读中会有很多不认识的单词和长难句，都是需要积累的，可以选择手写翻译或者口头翻译，把做过的文章精读。当然啦，分析每一个选项也是很必要的，所以阅读是需要做好几次的。二刷阅读的话，可以买那种真题的册子，比较方便划算。

　　英语作文的话，我在十月中旬看了刘晓燕老师的视频课，总结了一个自己的大作文模板，后面就是反复练习真题作文，把模板改顺手，最终确定一个任何主题都能用的模板。小作文的话，因为担心没有很多语料，我背了石雷鹏老师的14篇小作文。在考试之前买了答题纸练习大小作文，在考场的时候，这部分内容是比较流畅完成的。

　　新题型、完型、翻译部分内容，我自己也做的不好，就不和大家分享啦，大家可以参考其他学姐学长的一些考研经验，相信会全面很多的，但是开始早总是没有错的，英语的时间是越花越少的，前期要认真对待哦。【政治】

　　政治的学习，我跟的是腿姐，用到的资料是：冲刺背诵手册、腿姐四套卷、肖四肖八、打印的腿姐技巧班、冲刺班、押题班的资料;闲置的资料：红果研的思维导图、肖1000题的背诵要点(如果要看，建议直接做题)。开始时间晚的可以参考这个方法，如果暑假或者更早开始的话，建议踏踏实实从基础一步步夯上来。

　　所有的资料不是一次性的，你要反反复复地去吸收、去巩固。如果你选择跟老师的话，就要结合视频吸收讲义，在背书间隙听听网课，还是很美好的。我记得听完腿姐的最后一节课，感动到不行，成绩出来之后，立马去向她报喜，还被她回复了，开心。在最后两个月，腿姐的公众号有一个带背活动，我觉得挺有用的，可以学到很多老师和研友的背书小技巧。

　　05关于二战，我想说的

　　考研的心态真的超级重要，不管你是第几次考试，一个好的心态，可以让你在学习过程中不至于那么焦虑。

　　和你们分享一下我一战和二战的变化吧。开头有提到我本科成绩不错，所以一战的目标院校定得很高，但是这个学校我本科没有人上岸过，甚至没有人考过!当时我也是一根筋，就想去那儿。专业课一门是生物化学，一门是分子生物学，但是这两门科目的参考书都和我本科接触的不一样。

　　当时我的方法是买书、看视频课，打印了配套的PPT讲义，这部分的工作就花了很多时间，八月底才完成两本书的学习，然后就开始做真题了。可是在考研中最不愿意发生的事来了，换专业课科目和参考书，一换就是两门，变成了《普通生物学》和《普通生物化学》这两本参考书。当时自己完全乱了阵脚，和老师交流之后，最后还是决定不更换学校。

但是后面的复习就变得很吃力了，虽然之前接触过普生，可是考试的重点是完全不一样的，而且涉及很多的知识点，都是借助这一本书难以理解和掌握的。我当时很草率，选择了一个错误的方法。我的重点从课本转移到了真题，我花了大概一个多月的时间研究了近二十几年的真题，然后分析真题出题的侧重点，着重背诵了侧重点的章节和真题的答案，也背诵了配套辅导书的名词解释，做了里面的选择题和填空题。

　　一拿到试卷的时候，我就知道无望了，因为毕竟出卷人不是我自己，我觉得的重点不一定是这次的重点，这种投机取巧的方式，显然不能带来很好的成绩。其实在备考的过程中，我不止一次感觉自己无望了，可是仍旧在一次次挣扎前进，所以觉得，选择真的很重要，你要客观认识自己，了解自己的水平，设定可以够到的目标，不然后期的无力感会吞噬你的动力和热情。

　　后面我想了很多次，也许当初我不慌张，慢慢推进，踏踏实实背书，结果就不一样了吧。可是没有如果，所以在父母的支持下，我选择了二战。

　　二战可以分为两个阶段，悠悠闲闲七八月，争分夺秒九到十二月。九月份我和同学约好去了学校，因为七八月分的时候，我已经整理了要背的内容，所以在九月来到学校之后，我就开始背专业课的内容了。在这里我想说一句，二战复习的环境很重要，特别是到后期的时候，看到其他认真学习的同学，你会很有动力的，如果可以的话，最好选择学校图书馆或者自习室。

　　在备考的时候，最好可以有一个一起努力的研友，这个研友不能天天贩卖焦虑，因为心情是会传染的，我们都要做彼此的“小太阳”呀。我的研友就很好，我们是初中同学，不用过多磨合，她天天很有斗志，我看到她这样，也会更加努力学习，这样我们就有了良性循环。

　　关于是否早起的问题，我觉得看个人情况吧，可以不早起，但必须保证学习时间和效率;可以早起，但不能因为起太早而一天头脑嗡嗡，得不偿失。我每天的作息就是早上七点起床、早饭、学习、午饭、午睡、学习、晚饭、学习、夜宵、睡觉。

　　每天都是这样的重复生活，没有很多的交际活动，可是在学习的每一天都是很充实的。有很多次早上醒来觉得自己不行，可是学习一天回去的时候，又觉得自己离目标近了一步。二战的经历也让我深刻认识到以“本”为“本”的重要性，掌握好书本知识，你就会解锁新的“答题世界”

　　一战和二战最大的不同也许就是我不再焦虑，我清楚的知道每天要干什么，而且努力的方向还是对的，只要每天去做就好啦。所以呀，在考研这件大事中，我们要有着清晰的头脑，制定长期和短期的学习计划，了解自己需要的学习资料，按部就班推进就好。不要慌张，时间总是够的，只要你想做，什么时候都不算晚。