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考研心态:复习阶段的焦虑心态如何调整

2022-01-11 07:14:00来源:网络

  有的人说考研是最难的考试,近年来,随着考研的人数逐年上升,考试的难度也逐年增加,不过就算是越来越难考了,想要提升自己的同学们还是会坚持准备考研吧。

  那么面对这样一个难度极高,录取率又低的考试,面对复习阶段的困难,同学们应该如何调整心态呢?

  孤独感

  学习是一件很孤独的事情。在备考阶段,同学们要做好忍受孤独的准备喔。

  只有少数同学们会组团努力学习,因为每个人的节奏不一样,比方说你正在思考一个问题,同伴却打断你叫你一起去吃饭……哈哈哈哈。

  不过最好的状态就是找一个适合的研友,互不打扰,但能互相激励,提升学习动力。

  坚持

  考研不像高考,没有各科老师带着一遍两遍三遍地反复复习,也没有学校的环境逼着自己每天上学。所以很多考研人会由于很多原因放弃考试,比如天气太冷不想去自习室自习,只想窝在寝室学,想着在寝室学习也可以吧,于是一天的时间就这样浪费了。

  再比如有一些同学们由于把大部分时间放在学习上,对男朋友女朋友没有那么上心了,导致在复习阶段分手,这样的打击任谁都是会很崩溃的呀。

  考研准备的阶段困难重重,但是大家一定要告诉自己,过程是给自己看的,而结果是给别人看的,

  只要坚持每天认真复习,做到问心无愧,无论结果怎样,你都突破了自我,学会了坚持这一课,这样的毅力难道不是受益终身的吗。

  自我怀疑

  到了临近考试的阶段,同学们就到了自我怀疑的阶段哈哈哈,这样的心态确实很磨人,但是大家要记住,产生这样心态的原因是因为此刻同学们正在做一件很了不起的事情,自我怀疑阶段是非常正常的,每个人都要经历,

  可能会觉得别的同学们有的已经定好工作,有的开始筹备毕业旅行,有的在谈恋爱,做兼职,大吃大喝等等,而自己每天们在图书馆里学习,如果考不上一定会被别人笑话,或者觉得自己付出那么多时间,每天蓬头垢面是为了什么,如果考不上该如何面对家里人的期待,又怎么对得起自己的野心。

  那么既然这个阶段避免不了,那就面对它,感受它,把注意力放在每日的学习任务上,只要把当天的任务完成,就奖励自己一个小糖果或是一段休息时间用于转移注意力。

  负能量每个人都会有,学习如何面对它,减少它,也是我们成长重要的一课。

  以上是新东方在线考研频道小编整理“考研心态:复习阶段的焦虑心态如何调整”相关内容,更多考研心态相关信息尽在新东方在线考研频道!


本文关键字: 考研心态

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