考研心态：心态习惯好，考研轻松过

　　多数考研人需要的也需就是一剂强心针、一颗定心丸，就足以让自己“咬定青山不放松”。本文新东方在线考研频道为大家分享了过来人的一些备考经验，希望对大家有所帮助。

　　▶坚持就是胜利

　　在考研的过程中，总会有人选择退出，原因会有很多：有些人因为暑假太热坚持不了了;有些人因为听别人说考研怎么难、把自己吓死了;也有人在考研中确实遇到一些烦心事，不想考了;也有的人因为时间原因，专业课没有复习完，也不去考研了;也有的人在考研当天，考完英语之后，发现很难就不来了;更多的是最后一门专业课，你会发现一个教室有三分之一的人都没来考试了，零星着散落着空位置到处可见。再加上还有一些考研本身就是来感受气氛的人，也就是单纯打酱油的那种人。你仔细想想，你就单纯坚持到最后，你已经干了多少人。想想都觉得自己很厉害了。

　　理解现在好多同学面对考研压力大，对考研又爱又恨，或者被考研折磨死去活来。但是，你换一个想法去思考，正因为考研有那么多不确定性，正因为它有成功和失败，正因为它会使人开心和失望……正因为这些因素，考研才值得我们去为之努力、为之奋斗，为之坚持。如果你现在叫你去小学考试，你愿意去吗，应该不会想去吧!因为它对你没有任何挑战，因为小学考试它就是确定的事情，你肯定会(也不一定)，最起码来说，对你是没有任何意义的。同样，现在叫你去火星，但是这是你无法做到，或者人类都很少人做到事情，你肯定不会因为这个烦恼。而考研呢，它是在现在水平之上，同时它又是通过努力可以实现的一种目标。所以，考研就是一个摆在那里的现实，就像一座大山一样，它等待着你去征服，而不是在爬山之前，老是考虑自己能不能爬上，怎么爬，或者和谁爬，甚至看看别人怎么爬，而这些因素都是外在的，而关键因素在于你直接去爬，你直接去努力就行了，有些事情很简单，是我们自己把它复杂化了。

　　▶考研心态

　　我们都是普通的人，不可能在考研路上一直都是亢奋着学习，我们也会有状态不好，我们也会有被生活一些琐事影响我们心情，我们也会被一些外在因素甚至动摇要不要考研，不管是谁，不管你多努力，不管你多认真，你不可能不遇到一些困难，或者一些奇葩的人或事影响你考研，动摇你心态，让你难过，让你烦恼。就比如男女朋友闹矛盾啊，宿舍之间不和啊，或者其他杂七杂八的事情，一旦发生这样的事情，它多多少少都会影响你考研，至少在那一两天时间内，你是没有心思复习或者复习效率会特别低。但是不管什么事情，这都是无法改变的，我们应该试着去接受，然后学会去调整。

　　▶养成良好的习惯

　　把考研当做一件习以为常的事情，我知道这很难，就像我们都知道怎么去安慰别人，可就是我们却在相同的问题上无法让自己明白。我考研做了一件事，可以说一件特别平常的是吧!但是，它给我带来的收获真是太大了，太多了。跑步，从去年我七月份开始考研，我每天都六点起床，然后去操场上跑个5、6圈，然后压腿，俯卧撑，起初我的目的是让这个习惯让我能够早起，因为以前堕落的日子里，我一般都是10点以后起床，基本上天天不用吃早餐，12点起床直接早午饭一起解决。所以为了改变这个不好的习惯，我决定跑步，一来可以锻炼身体，二来对我复习效率也挺有帮助的。以前我每次去上自习、上课，就是8点到9点就要睡觉，不管晚上有没有睡好。现在不会了，我跑步之后，感觉更有精神，然后最主要的是晚上睡的特别好，因为跑步了，累了。除了下雨之类的天气，没办法跑步，我每天都会去跑，然后有时候跑步我没事，就容易思考一些问题，比如说最近自己复习状态啊，自己哪些不足之处，总之，就是反省自己。然后从去年暑假至今，我一直在坚持这个好习惯，首先是气质上，以前天天玩游戏，晚睡，不吃早餐，这一系列行为对我造成极大伤害，不仅仅是身体，还有身心方面。然而，突发奇想的跑步这个行为，把这些不良习惯都慢慢改变了，形成了一个良性循环，现在人精神状态也好多了，然后就在今年的4月25号，我参了我人生的第一次半程马拉松21公里，这是什么概念，就是大二的时候体测1000跑完之后，都累成狗了，然而时过两年，我就去参加马拉松了，当时我也不知道自己能不能跑完，我也担心自己跑着跑着会不会挂了(因为经常有这样的新闻报道)，当时也没敢和妈妈说，怕她担心我，总之，我就这样去了，4月25号我也站在马拉松跑道上了，当时参加马拉松的有13000全世界各国的人，当然也有好多非洲兄弟，其中3000多人是参加的半程比赛，一开始特别兴奋，第一次和那么多人一起跑步，男女老少，这一路上跑着特别兴奋，也有点害怕。因为我从没跑过这么长距离，无论是半程还是全程马拉松，它都有一个极限，就是你得挺过这个点就不会感觉特别难受，由于第一次跑，前面3公里跑得特别快，到了5公里时候我的心脏就有点疼，感觉跑不下去了一样，我就开始减慢速度，当时脑子里一个想法就是在3小时内跑完，因为三小时就结束了。然后到了8公里也好难受，但是一直坚持着，跑的很慢，一直跑到16公里，我两腿已经开始抽筋了，问题是它不听我使唤了，当时想已经跑到16公里了，这样放弃的话就太可惜了，而且这是我第一次马拉松，最后我连跑带走终于跑完了，当时跑完之后，感觉太累了，听网上说的跑一次马拉松的痛苦相当于女人生一个孩子的痛苦，终于深有体会了。跑完后领取了一个纪念奖牌，然后过了2天，查了一下我的成绩2小时5分钟，在3000多人中排名423名。看到这个成绩，还是挺高兴的，真的。

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