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2023考研心态：压力大怎么调节

2022-12-05 08:01:00来源：

　　23考研初试考试即将到来，临近考试，同学们的心态也在悄然的发生变化。大家的心情肯定也是越来越紧张，那么在最后的阶段里，我们到底应该如何调整自己的考研心态呢?下面小编整理了“2023考研心态：压力大怎么调节”，供大家参考。

　　2023考研心态：压力大怎么调节

　　(1)多跟父母聊聊天，他俩都是参加过考研的过来人，说说你的压力，他们能够给你指点迷津，能够给你带来一些启示。你要说出你的痛苦，找到解答迷惑的钥匙，释放你的压力。

　　(2)积极进行自我暗示，自我打气。我行，我一定行。不要自欺欺人，而要聪明过人。

　　(3)每个人都有自己的好朋友，有了朋友的帮助，压抑的你会变得高兴起来。觉得自己憋屈的时候，找到你的好朋友诉说衷肠，对方能够倾听你的苦恼，要一口气把你所有的苦闷都说出来，这样，你的心情就会好很多。

　　以上就是为大家整理的“2023考研心态：压力大怎么调节”，希望对大家有更好的帮助。


本文关键字: 考研心态

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