2025年应用心理学硕士备考练习：人本主义疗法

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　　(一)概述

　　1. 代表人物

　　罗杰斯—以人为中心疗法创始人，马斯洛。

　　(二)以人为中心疗法的特点

　　1. 基本理念的人本主义色彩

　　人本主义反对精神分析学派从对心理障碍患者的观察去推论人性，认为这样看人得到的是“病态的人”、也反对行为主义者从对动物的观察去推论人性。罗杰斯以人为中心疗法对人的观点体现为：

　　(1)相信人本质上是好的，有“善根”;

　　(2)相信人有向好的、强的、完善的方向发展的强大潜力;

　　(3)相信人能够自我指导，自主自立;

　　(4)主张心理学应该研究人的价值和尊严，心理咨询和心理治疗应该为恢复和提高人的价值、尊严作贡献。

　　2. 重视来访者的主观世界(也被称为“现象场”)

　　3. 反对教育的、行为控制的治疗倾向

　　认为来访者有能力自己发现价值，发现问题，并有潜在的个人资源解决自己的问题。这也是以人为中心疗法的基本假设之一。

　　4. 来访者主导治疗过程

　　因为来访者更了解自己，因此会谈的主题和方向应由来访者选择和掌握，治疗者信任来访者有能力指导治疗进程，自由地进行自我探索。

　　5. 治疗者做来访者的“朋友”和“伙伴”

　　治疗者在会谈中能做的最好工作是创造一种气氛，一种能够让来访者不感到威胁和限制，能够自由地感受情感、探索自我的气氛。

　　(三)有关自我概念的理论

　　1. 自我概念

　　自我，一个人真实的自我。

　　自我概念：每个人对周围环境和事物的知觉构成了他的现象场，即这个人的主观世界。其中关于自己各个方面的印象就是他的自我概念。(一个人对他自己的知觉和认识并不总是与一个人自己的体验或机体的真实自我相同)。

　　自我概念的早期发展：主体的我(I)+客体的我(me)+自己(self)的经验。

　　价值的条件化：对来自他人的积极评价的需要，若得到好评，则得到满足。建立在他人评价的基础上，而非个体自身的有机体评价过程之上。价值的条件化并不能真实反映个体实现的倾向。

　　个体评价=有机体的评价(真实反映实现的倾向)+价值条件化过程。

　　价值的条件作用的内化，会降低人自身评价的作用，产生“自我压抑”。

　　2. 自我概念&心理失调

　　自我概念是了解心理失调的关键：个体某些重要的自我概念是理解心理失调的关键。以人为中心的疗法关注的是什么原因导致来访者保持了失调行为，而不是满足自己的真正的需要。

　　个体生活中的经验或体验过程可能会产生四种结果：被忽视;被准确感知并融合于自我概念;被歪曲;被否认或不接收。罗杰斯认为，适应程度低的个体，在很大程度上或很大领域中偏离了其自身的经验或体验。在这些领域中，其自我概念是建立在价值的条件作用的基础之上的，而正是这一评价过程使得他歪曲或否认了其自身的经验或体验。而适应程度高的人则不同，他很少出现价值的条件化的评价过程，因此能更为准确地感知自身的体验。

　　(四)治疗技术

　　以人为中心疗法的治疗技术是非指导的治疗技术，主要包括：

　　1. 真诚一致

　　真诚与真实，或治疗者自身的和谐一致。治疗者在与来访者沟通时，要跟随自身内部的感受和态度开诚布公地表达和流露。

　　2. 无条件积极关注

　　不带价值判断地表达对人的基本尊重，接纳人所产生的感受，对来访者的接纳与关怀是无条件的。

　　3. 同感的了解

　　一种能深入他人主观世界了解其感受的能力，开始于全神贯注地倾听。

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