2026年应用心理硕士人格心理学知识点：罗杰斯的自我理论

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　　罗杰斯(Carl Ransom Rogers)的自我理论 ★★★★★

　　(一)理论观点

　　1. 人性观

　　罗杰斯认为人性本善，而且朝向自我实现、成熟和社会化的方向发展。罗杰斯假定人的内心都存在一种自然成长的力量，会朝向健康、自我实现、自我了解的人格前进。

　　2. 人格界定

　　罗杰斯认为每个人都有一种力求使自己得到最大发展的心理倾向，每个人都有自己独特的潜能、个性和价值观，所以要尊重个人的经验和感受。

　　3. 人格结构 ★★

　　(1)自我

　　每个人对周围环境和事物的知觉构成了他的现象场，即这个人的主观世界。其中关于自己各个方面的印象就是他的自我，或自我概念。

　　罗杰斯非常重视自我概念和行为适应之间的关系。一个成熟健康的人，他的自我概念应当是与他本身的情况相符，也就是与他的真实自我相符或者相接近。

　　(2)理想自我

　　理想自我是个体希望自己能够具备的样子。理想自我所具有的品质是个体认为重要的和有价值的东西。罗杰斯认为个体的自我概念也应当与其理想自我相接近，这就表示个人对自己本身的知觉和所希望成为的形象相符合，这样人们就会对自己感到满意。

　　4. 人格发展 ★★

　　罗杰斯很少提到发展阶段，与精神分析学派不同，他认为人的发展受到他人评价的影响。在罗杰斯的理论中，自我是人格的核心成分，自我的充分发展是个体生长和发展的目标，所以，人格的形成和发展其实就是自我的形成和发展。罗杰斯认为影响自我发展的因素有以下几个方面。

　　(1)积极关注的需要

　　自我概念不是天生就有的，是在社会化的过程中形成的。积极关注的需要就是指在生活中得到周围人的关心、同情、尊敬、认可、温暖等情感的需求，每个人都有获得他人积极关注的需求，这种需求的满足来自于他人的赞许。

　　(2)价值的条件

　　孩子在寻求积极关注的过程中，会慢慢地明白有些事情是可以做的，有些事情是不可以做的。孩子们会知道得到父母的积极关注是有条件的，需要做某些事情才可以得到，如果做另一些事情，就得不到这种关注，这就是价值的条件。这种价值的条件对儿童的社会化过程起着重要的作用，但同时也有其负面的作用。可能成为孩子的压力，在这种情况下，孩子为了获得父母积极的关注，会尽量让自己去达到父母的期望，不去认同自己的感受和经验，这样

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