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2015年考研每日最佳作息时间表

2014-08-28 16:02:40来源：新东方在线编辑整理

考研复习要劳逸结合，既要避免过度疲劳又要确保复习时长。马上要进入9月份突破复习阶段了，考生该如何安排自己每日的作息呢？新东方在线小编分享2015年考研每日最佳作息时间表，希望大家针对自身情况进行合理规划调整。

9月考研全攻略：热点大事+复习规划+注意事项

2015年考研每日最佳作息时间表

middle" align="center" colspan="1" rowspan="1" style="word-break: break-all; background-color: rgb(192, 0, 0);">时间安排
6：30起床(严格执行)
6：40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳
7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱
7：40--8：20背单词空气新鲜的教室
8：30--11：40做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做
11：50--12：20吃饭有肉，多菜，九成饱
12：20--13：00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)
13：00--17：00做练习
17：00--17：30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动
17：30--18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类
18：00--22：00看书、做练习
22：00--23：00锻炼
23：00--23：30背单词
23：30--6：30睡觉(严格执行)

>>点击进入2015年突破复习阶段规划

　　8月底，很多高校2015年考研招生简章已经发布，请广大15年考生关注，预计到8月底9月初，2015年全国硕士研究生招生简章会陆续发布完成，新东方在线小编第一时间跟踪发布，请大家收藏关注！另有研究生专业目录、考研参考书等最新考研信息，帮助考生及时了解目标院校招生政策及信息。另有西医综合专业考试


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