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2020考研教育学备考：教育心理学复习知识点(23)

2019-06-04 17:42:47来源：网络

　　2020年教育学考研专业课复习已经开始，新东方在线在此整理了2020考研教育学备考：教育心理学复习知识点(23)，希望能帮助大家!

　　四、资源管理策略及其教学

　　(一)时间管理策略

　　1、统筹安排学习时间

　　人生犹如一张大的时间表，每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排。总体时间表必须通过阶段性的时间表来落实，例如，将自己的一生分成不同的时期，其中，又将中学时期的时间表转变为不同的学年时间表、学期时间表、每月时间表、每周时间表以及每天的时间表。计划应当尽量具体，防止拖拉。

　　2、高效利用最佳时间

　　在不同的时间里，人的体力、情绪和智力状态是不一样的，也就是说，学习时间的质可能是不一样的。因此，要在不同质的时间里安排不同的学习活动，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的时候，从事最重要、最紧张的学习活动，以便最有效地利用学习时间。

　　首先，要根据自己的生物钟安排学习活动。科学家已证实，人体内存有体力、情绪和智力三种周期。每个周期控制着各自的机能水平，如智力周期控制着人的学习能力、记忆能力和逻辑思维能力，以33天为一周期。人的体力大约23天为一个周期，人的情绪大约28天为一个周期。每个周期中，又区分为高潮期、低潮期和临界期(高潮期和低潮期两段起始的0线)。高潮期也就是最佳时间。人的智力周期的高潮期，脑子清楚，逻辑思

　　维能力强，工作效率高;低潮期反应较迟缓，临界期就更差。

　　其次，要根据一周内学习效率的变化安排学习活动。一周之中，由于长期的双休制，

　　也形成了智力周期。星期一和星期五临近休息日，智力机能有下降趋势。

　　再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动。在一天中，人的智力也是存在周期的。由于每个人在一天当中的体内新陈代谢状况和大脑机能状况不同，其最佳时间

　　也就因人而异了。

　　此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。学习时，随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。一般来说，存在三种变化模式：先高后低;中间高两头低;先低后高。每个人要根据自己的模式，安排学习内容，确保状态最佳时学习最重要的内容。

　　3、灵活利用零碎时间

　　零碎时间大多是学习的低效时间，如课余、饭前饭后、等人等车、乘车乘船等等。这些时间也可以加以灵活利用。首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。其次，读短篇或看报刊杂志，拓宽自己的知识面，或者背诵诗词和外文单词，这实际上等于在进行分散复习，可提高记忆效率。此外，可以进行讨论和通讯，与他人进行交流，在轻松的气氛

　　里与人交流，有助于创造性思维的启发。

　　(二)努力管理策略

　　系统性的学习大都是需要意志努力的。为了使学生维持自己的意志努力，需要不断

　　的鼓励学生进行自我激励。

　　1、激发内在动机

　　对学习本身就有兴趣、好奇心和求知欲是一种重要的内在学习动机，它可以使人持续学习下去，敢于克服障碍，迎接挑战，从学习活动中获得快乐。学习的内在动机是可以

　　自我培养的。

　　2、树立为了掌握而学习的信念

　　每个人学习时都带有不同的目的，这些学习目的大致可以归为两类。一类是为了追求好成绩，即所谓的绩效目标，这种人一般特别注重自己在别人心中的地位和形象，生怕别人觉得自己不行。另一类则特别注重自己是否真正掌握，即所谓的掌握目标，这种人敢于迎接学习挑战，克服学习上遇到的困难。

　　3、选择有挑战性的任务

　　在挑选学习任务时，要挑选那些具有中等难度的任务。中等难度的任务比太易或太

　　难任务更能激励自己。

　　4、调节成败的标准

　　随着学习的深入和自己能力的变化，要不断调整自己的成败标准。如果标准一直过高，自己总不满意自己，结果会造成自责、自卑和情绪低落。相反，如果标准一直过低，自我感觉过于良好，造成盲目的自信，学习也受到影响。因此，只有适时调整自己的内在

　　的成败标准，才能维持自己的学习自信心。

　　5、正确认识成败的原因

　　一般来说，在学习成败之后，人们总会找这样那样的原因。归因的方向直接引导着

　　学生对自己的认识，教师要引导学生学会正确地自我归因。

　　6、自我奖励

　　当学生获得了满意的效果后，要设法让学生对自己进行奖励。奖励的方式多种多样，可以是暗示自己成功了，也可以是从事一些自己喜欢的活动等。但是，要注意，并不是只有获得好成绩后才能获得奖励。每个人的起点不同，但每个人都可在自身的起点上进步和发展。只要自己取得了满意的进步，即使外在分数不高，也值得奖励。因此，要为了掌握

　　而学，要引导学生设立自己的成败标准。

　　(三)学业求助策略

　　学业求助策略可以细分为两方面，一个是对工具的求助，一个是对人的求助：

　　1、工具利用策略

　　学习工具是学习中所必不可少的学习资源，学会有效利用学习工具对一生来说都是非常重要的。具体包括参考资料、工具书、图书馆、广播电视、电脑网络等。

　　2、社会性人力资源的利用策略

　　学习总是需要与人交流，老师和同学是学习的最重要的社会性人力资源，必须善于利用。


本文关键字: 2020考研教育学

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