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2023考研复习经验:晚上熬夜学习影响效率

2022-03-28 18:14:00来源:网络

  考研过程中,考生可能会遇到各种各样的问题,遇到问题解决问题,考生一定要相信自己可以做的更好。下面小编为大家分享一些考研备考复习的经验,希望能为各位考生提供一些参考。接下来就跟着小编一起来看看“2023考研复习经验:晚上熬夜学习影响效率”相关分享内容吧!

  2023考研复习经验:晚上熬夜学习影响效率

  1.晚上效率高?不见得

  很多刷夜的小伙伴都有这样的认识:白天效率不高,干扰因素多,晚上安静,没人打扰,更容易集中精力学习,再说有很多大作家,大文豪,不都是在晚上才文思泉涌,下笔千言吗?

  唔,听上去很有道理。

  于是,打着"晚上效率更高"的旗帜,刷夜如火如荼地进行。

  真的这样吗?不见得!

  如果真是晚上效果更高,那么在"优胜劣汰、适者生存"的人类进程中,我们为什么没有进化为更"高级"的夜行动物?

  夜伏昼出,这是经过千百年来验证了的最适合人类生存的作息方式,强行去改变它,是最不明智也是最不科学的行为。

  由于白天往往有课程等任务,就注定要求我们在白天要保障充足的精力来学习。过分的熬夜只会加速消耗我们的精力,消磨我们的意志。

  2.寻求心理安慰?不可取

  还有一些小伙伴刷夜是为了寻求心理安慰:白天犯了拖延症,复习计划没有完成,怀着负罪心理,熬夜!平时没有好好学习,考试当前想弥补一把,熬夜!虽然精神可嘉,但实际得不偿失。

  你以为你用一晚上的时间换来了三倍于白天的复习效率,看上去是赚了,可是却要用接下来整整三天的精神不振来弥补那一晚上的元气大损,到底是赚了还是赔了?

  别指望一杯咖啡或一罐红牛能拯救你,身体是个任性的家伙,你不好好对它,它一定把你欺负回来。

  3.学霸都这么干?大错特错!

  如果你非要一厢情愿地把刷夜跟爱学习划等号,给每一个刷夜的人都贴上学霸的标签,那老师真心感到无语。

  纵观自习室吧,正在苦苦刷夜的有几个真正的学霸?

  真正的学霸都是善于安排自己时间的人,是能用最节省精力的办法获得最佳学习效果的人,是能hold住自己的白天和夜晚的人。

  像刷夜这种极伤元气、极损脑力、得不偿失的行为,聪明的学霸是不会去干的。

  以上是新东方考研小编为大家带来的“2023考研复习经验:晚上熬夜学习影响效率”的相关内容,希望为大家提供一些参考和帮助。更多考研信息,敬请关注新东方考研频道。


本文关键字: 考研综合复习经验

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