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2023考研心态：四种积极的心理暗示法

2022-11-11 06:57:00来源：

　　23考研初试考试即将到来，临近考试，同学们的心态也在悄然的发生变化。大家的心情肯定也是越来越紧张，那么在最后的阶段里，我们到底应该如何调整自己的考研心态呢?下面小编整理了“2023考研心态：四种积极的心理暗示法”，供大家参考。

　　2023考研心态：四种积极的心理暗示法

　　1：食物暗示

　　比如说，山楂汁果茶可以起到暗示作用。因为你喜欢这种果茶，喝了之后就感觉浑身舒坦，就有一种力量。经过你不断强化，不断给自己这样一种信心，最后这种果茶就成了一种“神水”，有神妙的作用。但是这需要有个练习的过程。

　　有个考研状元说：临行喝碗蒙牛奶，大家感觉气昂昂。就是因为他老喝这种奶，最后产生一种暗示作用。样板戏《红灯记》当中有句台词，是典型的实物暗示。当初，李玉和要被宪兵队长拉走之前，母亲给他端了一碗酒，李玉和喝完就唱：“临行喝妈一碗酒，浑身是胆雄赳赳!”

　　2：音乐暗示

　　就是听自己最喜欢的曲子，听了马上进入一种忘我的状态或兴奋、愉悦的状态。音乐一响，就马上把你引入这样一种状态，就是建立一个条件反射。

　　3：语言暗示

　　有一句话叫“坚持就是胜利”。做题出现困难，情绪会受影响，不能专心致志去答题，你闭上眼睛，默诵“坚持就是胜利”，最后真的胜利了。一次考试产生感觉，两次考试加上一点，好多次考试积累下来，一烦，就想“坚持就是胜利”，就可以很快达到自我调适状态。

　　以上就是为大家整理的“2023考研心态：四种积极的心理暗示法”，希望对大家有更好的帮助。


本文关键字: 考研心态

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