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2023考研考试期间一日三餐食谱

2022-12-06 07:22:00来源：

　　参加2023考研初试的同学，大家关于作息和饮食也要调整好，这些对于我们考试的发挥，也有重要的影响。那么临近考试，大家应该如何注意这些细节内容呢?下面小编整理了“2023考研考试期间一日三餐食谱”，供大家参考。

　　2023考研考试期间一日三餐食谱

　　早餐食谱推荐：

　　鲜牛奶一杯，煮鸡蛋一个，鲜肉包一个，蔬菜沙拉一份(生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等) 。

　　午餐食谱推荐：海带炖排骨一份，香菇炒油菜一份，凉拌苦瓜丝一份，冬瓜丸子汤一份，米饭一份。

　　晚餐食谱推荐：清蒸鱼一份，五香酱鸭一份，蒜蓉菠菜一份，拌腐竹一份，金银卷一份，绿豆汤一份。

　　以上就是为大家整理的“2023考研考试期间一日三餐食谱”，希望对大家有更好的帮助。


本文关键字: 考研饮食

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