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考研政治备考过程中，需要注意多做练习、熟记知识点等。为了让各位正在备考考研政治的考生高效复习，下面小编为大家归纳整理了“2025年考研政治思修知识：促进自我身心的和谐”，希望对大家备考有所帮助。
促进自我身心的和谐
(1) 身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。
(2) 保持心理健康的途径和方法：①树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，提高心理素质，保持心理健康。②掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识。③合理调控情绪。对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。④积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生各方面的能力，促进人际关系的和谐。
以上为“2025年考研政治思修知识：促进自我身心的和谐”内容，祝大家考试顺利，取得优异的考试成绩。
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