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situp什么意思 怎么快速记忆

2025-07-08 11:23:21来源：新东方在线

　　Situp 的意思及记忆方法

　　Situp（或写作 sit-up）是一个常见的健身术语，指 “仰卧起坐”，是一种锻炼腹部肌肉的运动。

　　1. 主要含义

　　1.1 仰卧起坐（一种腹部训练动作）

　　例：

　　Do 20 situps every morning.（每天早上做20个仰卧起坐。）

　　Sit-ups help strengthen your core.（仰卧起坐有助于增强核心力量。）

　　1.2 动词短语：坐起来（非正式用法）

　　例：She sat up in bed when she heard the noise.（听到声音后，她从床上坐了起来。）

　　快速记忆技巧

　　1.动作拆解：

　　“Sit（坐） + up（向上）” → 仰卧起坐就是“从躺着到坐起来”的动作。

　　对比记忆：

　　Push-up（俯卧撑）是“推起来”，sit-up是“坐起来”。

　　2.形象联想：

　　想象一个人躺在地上，腹部用力“坐起来” → 这就是仰卧起坐。

　　考研考试概率分析

　　1.英语（一）/（二）阅读或完形填空：

　　

　　极低频，可能出现的语境：

　　健康/运动类文章（如健身方法、体能训练）。

　　日常生活描述（如日常锻炼习惯）。

　　注意：更可能考 push-up（俯卧撑） 或 squat（深蹲） 等更广泛使用的词汇。

　　2.翻译题：

　　极小概率考，但如果出现，可能是“do sit-ups（做仰卧起坐）”这类短语。

　　3.写作应用：

　　几乎不会用到，除非写关于健身的文章。

　　应试建议

　　优先记忆“仰卧起坐”，动词短语“sit up（坐起来）”简单，无需特别关注。

　　对比其他健身词汇：

　　push-up（俯卧撑）

　　pull-up（引体向上）

　　squat（深蹲）

　　考试策略：遇到时根据上下文判断，大概率是“仰卧起坐”。


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本文关键字: situp什么意思 怎么快速记忆

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