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2016考研复习：十二星座减压秘招

2015-07-07 10:30:46来源：网络

　　六、处女座

　　最佳方法：散步减压法

　　完美主义的处女座，对自身的要求极高，对于考研这种变数挺大的事情，他们往往会因为太过于要求自己，而压力太大。最适合他们的减压方法，当然是去散步。学习累了、吃过饭后，与朋友或者家人一起散步，呼吸新鲜空气，谈谈心事，何乐而不为?

　　爱心提示：防止处女座压力过大，当然还是进行心理辅导，让他们不要对自己要求太高。

　　七、天秤座

　　最佳方法：睡眠减压法

　　对于优雅的天秤座来说，他们在压力过大时，不会像白羊狮子那样暴躁，也不会用暴饮暴食来缓解压力，对他们而言，万事睡一觉，醒来就会没烦恼。因此首先家庭应为考生营造一个安静的休息环境，让他们得到充分的休息和良好的睡眠。

　　爱心提示：针对考前睡眠少和身心疲劳，考生应进行多时段的睡眠，建立有规律的起居。

　　八、天蝎座

　　最佳方法：哭诉减压法

　　天蝎座的人冷静平和，可是在压力过大的时候，会显示出多疑的一面。比如在考前，他们会怀疑老师介绍的解题方法有没有用，怀疑同学是否对自己有所隐瞒，甚至怀疑自己的实力是不是很差……因此天蝎减压的秘方，当然是找个信任的人好好地说出自己的真心话，或是痛痛快快地大哭一场。

　　爱心提示：天蝎座应该对事对人都更理性更圆融些，才能锻炼抗压的体质。

　　九、射手座

　　最佳方法：旅行减压法

　　热爱自由，喜欢四处旅行的射手座，解决考前压力过大而情绪失常的最佳办法，莫过于去旅行一次。在自然风光之中，他们可以感受到能量源源不断地涌出来，从而可以激发他们的斗志，消除不良情绪。

　　爱心提示：如果时间与地点不允许，其实去爬爬附近的山也不错。

　　十、摩羯座

　　最佳方法：以压抗压法

　　摩羯的人比较稳重，一旦压力过大，他们不会消极，反而会奋起读书，增强自己的实力，有实力，压力也自然而消。但是这样的话，读书狂的他们容易在饮食方面显得没有规律性，因此家人应该照顾好他们的饮食起居。

　　爱心提示：在读书之外，也可以适当做些户外运动，打打羽毛球篮球之类的，增强体质。

　　十一、水瓶座

　　最佳方法：朋友减压法

　　水瓶座不论男女，人缘都会很好，朋友都会很多。当他们与朋友在一起时，会觉得十分开心。因此如果要减压，跟朋友一起聊聊天，讨论一下娱乐八卦或者赛事球星，很有利于减压，而与朋友一起学习一起战斗，也会让他们觉得考试没有什么害怕。

　　爱心提示：水瓶对待人都是和善的，但要防止交友不慎。

　　十二、双鱼座

　　最佳方法：想像减压法

　　双鱼座的人具有丰富的想像力，又容易自我否定，陷进悲观之中，在考前如果想些糟糕的事情，会让自己压力很大。最好的减压方法是多想些考完之后的轻松活动，比如考完要去哪里旅行，考完后可以睡多少天的觉等等，这样有利于暂时忘记考试的事情带给自己心理上的压力，给自己小小期待。


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本文关键字: 2016考研 考研复习备考

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