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2016考研冲刺复习：12星座最佳减压法

2015-10-15 11:13:08来源：网络

　　七、狮子座

　　最佳方法：环境减压法

　　当考研来临，狮子座的考生会进入一个暴躁的阶段，他们天性便有些“暴躁”因子，会因为压力过大而如狮子般乱跳。因此家长应该积极营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食，用家庭的温暖传递给狮子们爱的力量。

　　爱心提示：家长面对狮子的“暴躁”，切不可“以暴制暴”。

　　八、双子座

　　最佳方法：转移减压法

　　双子座的人不喜欢长时间面对同一件事情，因此对于没耐心的他们，要打一场考研持久战是多么艰难，尤其是临近考前，他们会容易自我放弃。这个时候，他们需要去感受一些不同的事情，酷爱新奇事物的他们，可以去接触课本考卷外的东西来减压，比如打打架子鼓、看看杂书，这些都有利于转移他们的压力。

　　爱心提示：父母、朋友应该在一边监督，防止他们玩过头。

　　九、水瓶座

　　最佳方法：朋友减压法

　　水瓶座不论男女，人缘都会很好，朋友都会很多。当他们与朋友在一起时，会觉得十分开心。因此如果要减压，跟朋友一起聊聊天，讨论一下娱乐八卦或者赛事球星，很有利于减压，而与朋友一起学习一起战斗，也会让他们觉得高考没有什么害怕。

　　爱心提示：水瓶对待人都是和善的，但要防止交友不慎。

　　十、天秤座

　　最佳方法：睡眠减压法

　　对于优雅的天秤座来说，他们在压力过大时，不会像白羊狮子那样暴躁，也不会用暴饮暴食来缓解压力，对他们而言，万事睡一觉，醒来就会没烦恼。因此首先家庭应为考生营造一个安静的休息环境，让他们得到充分的休息和良好的睡眠。

　　爱心提示：针对考前睡眠少和身心疲劳，考生应进行多时段的睡眠，建立有规律的起居。

　　十一、天蝎座

　　最佳方法：哭诉减压法

　　天蝎座的人冷静平和，可是在压力过大的时候，会显示出多疑的一面。比如在考前，他们会怀疑老师介绍的解题方法有没有用，怀疑同学是否对自己有所隐瞒，甚至怀疑自己的实力是不是很差……因此天蝎减压的秘方，当然是找个信任的人好好地说出自己的真心话，或是痛痛快快地大哭一场。

　　爱心提示：天蝎座应该对事对人都更理性更圆融些，才能锻炼抗压的体质。　　

　　十二、双鱼座

　　最佳方法：想像减压法

　　双鱼座的人具有丰富的想像力，又容易自我否定，陷进悲观之中，在考前如果想些糟糕的事情，会让自己压力很大。最好的减压方法是多想些考完之后的轻松活动，比如考完要去哪里旅行，考完后可以睡多少天的觉等等，这样有利于暂时忘记高考的事情带给自己心理上的压力，给自己小小期待。


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本文关键字: 2016考研 考研复习备考

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