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学长分享：最后冲刺指导（学习+生活+应试）

2015-12-14 10:10:56来源：网络

　　【生活篇】

　　1.心态

　　笑到最后的是赢家，坐到最后的也是赢家。现在阶段大家会心浮气躁，静不下心去学习。旁边的一个干扰就能影响你一天的心情，别人的一句话就导致你郁闷一整天。。。。。。这样的心态要及时调整，你现在就是认真的复习，身边的任何的人和事都和你无关。我的认识的16级学生，特别是女生，最近比较容易被打扰。比如自己做题时旁边有人聊天、背书等，这样的事情很常见，场所是公共的，大家公用的，环境改变不了就改变自己。有时候这样的事情你自己越在意，越放在心上，这件事就越被你放大，当你集中精力做自己的事情时，你会觉得整个世界就你一个人，这就是看你能不能完全把自己投入到自己的计划中去。男生最大的心态问题是眼高手低，可能是我自己的问题，以偏概全了。通过半年的复习，总觉得就那么多东西，看不尽心里去，有时候即便眼睛在看书，脑子里却一片空白。这时要做的就是认识到自己的缺点，找到自己的不足，然后去改正。改掉这种心态最好的办法就是面对现实，觉得自己复习的没问题了，那就合上书本对知识点进行回忆，这时你会发现，基本的框架图都建立不完全，知识点能够回忆起来的也是寥寥无几，怎么办，继续复习咯。

　　2.生活

　　体育锻炼 身体是革命的本钱，从刚开始我就建议我的师弟师妹们做好锻炼，即便不能每天都去，但是一周也要有固定的锻炼时间。

　　作息规律 养成良好的作息习惯，现在来说应该是继续保持作息习惯。早睡早起。特别是夜猫子类型的同学一定注意，调整自己的作息的时间，按照考试时间进行作息。考试的时间自己就应该在自习室保持学习状态，这也就要求晚上必须按时睡觉才能保证白天的质量。有些同学会有压力大，出现失眠等现象。即使失眠也要闭着眼躺着，试着放松自己，不要强迫自己去睡或者起床去学习，就放松自己，让自己静下来。这样睡意会慢慢找回来。

　　生活环境 这个生活环境主要从男生的角度来说，大四了，很多同学都已经没课，甚至在实习了。所以那些不考研的学生晚上会有大量时间进行消遣，这样会和你的作息时间冲突，这样的环境的确影响你的睡眠，但是也不要不作为也不是有过激行为，毕竟在一起生活了四年，感情还是有的，和他们商量一下，他们会配合你把最后时间度过。


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本文关键字: 考研复习指导 2016考研

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