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考研作息:学习效率低,还得看科学复习

2021-10-14 07:06:00来源:网络

  小伙伴们有没有感觉到最近学习时间越来越短?

  除去大家上课/网课等所必须占用的时间如果还是觉得时间不够用,或者是没有完成任务,那么!就要马上做出调整了!那么你觉得时间不够用的原因是什么呢?新东方在线考研频道小编为你们总结出了两点!

  01任务安排不当

  相信有很多同学在初期有很大的学习热情,把每天的任务安排的满满当当。

  如果任务完成那就很好,一旦完成不了,就会觉得时间不够用,进而焦虑,进而丧失信心,进而开始变懒,进而想要放弃……

  学长想说:任务完成不了,有时可能是你任务安排不恰当。

  适当的做出调整,合理规划任务,这里的"合理"不仅仅是指规划时间,而是要根据时间安排适量的任务。

  这样一来,每天都可以完成任务,也可以收获自信,也更有助于我们坚持下去。

  02学习效率低

  如果是因为效率低而导致任务完不成,那就是你自己的问题了。注意力不集中、玩手机、速度慢……这些都要统统改掉。

  考研其实也是让我们变得自律的过程,每天按时按点起床,按量完成学习任务,按部就班,虽然不能保证百分百考上,但你一定一定一定会变得更好!

  那么该怎么规划自己的一天呢?各阶段该如何复习呢?请看小编为大家准备的模板复习时间表! (大家根据自己的时间进行调整~不需要太过死板)

  1早期(现在-暑假结束前)8:00起床,洗漱+吃早饭9:00-9:30背单词9:40-10:40做英语阅读11:00-13:50午饭+午休14:00-17:00数学全书+政治17:00-19:00运动加洗澡19:30-22:30数学全书+专业课22:30 洗漱休息,看看公众号获取信息每周有一天放松,适当的放松自己,不要灌输太多压力。当然注意!是"适当放松"!

  2中早期(9-10月)7:00起床,洗漱+吃早饭+去图书馆8:30-9:00这时候还没有进入学习的状态,先背上半小时的英文9:00-10:00做一整套阅读理解10:00-11:30做数学11:30-13:00休息13:00-14:00继续做数学14:00-17:30专业课复习17:30-19:00休息19:00-21:00做一整套数学卷子21:00-22:30看看政治十一点半睡觉时间长了,学习会形成习惯,耐力也会提升,很奇妙的体验哦~

  3中期(10-11月)7:00起床,洗漱+吃早饭+去图书馆8:30-9:20一套英语阅读(单词不再集中背,可以在中午吃完饭没事的时候翻翻)9:30-11:30一整套数学卷子11:30-12:20吃饭加溜达12:20-14:00看政治,做选择14:00-17:30看专业课17:30-19:00休息19:00-21:00做一整套英语或者数学卷子(这段时间其实脑灵活度很高,做卷子做得比较顺畅)21:00-22:30专业课或者政治(看下午哪一部分需要继续花时间钻研和做)23:30睡觉

  4中后期(11月-12月中旬)早上七点起床,洗漱+吃早饭+去图书馆8:30-10:30一套数学卷子(建议大家隔天或隔两天一份卷子,平常的时候都是看前一天的错题,再回去全书看自己不会的知识点,处于不停查漏补缺的状态)10:30-11:30政治11:30-12:30休息12:30-13:00政治13:00-17:30专业课17:30-19:00休息19:00-21:00英语一套卷子(或者专项训练或者整理笔记)21:00-22:30政治23:30睡觉

  5 末期(12月中旬-考研)最后的两周,真正提高的也就是政治了,其他的课基本发挥正常就差不多水平。专业课如果有要背的内容,要往死里背,因为说不定你背的就考了!

  最重要的是调整心态,如果觉得压力大,想哭就哭,绝对不能憋着!

  来自小编的叮嘱

  1.不要带手机!不要带手机!不要带手机!不要害怕别人找不到自己,事实证明,除了要找你的人(室友、妈妈)还有10086真的没什么人喜欢找你,尤其是你自己主动消失之后。

  哪怕是一个诺基亚老年机,在不想学习的日子里,都可以玩贪吃蛇玩好几个小时。

  2.必要时带上耳塞。当你开始做一份卷子或者需要一整片时间去做一件事情的时候,尽量不要被别人打断。有同学怕别人介意,但其实时间久了大家都会理解,在你做事的时候不会因为一些鸡毛蒜皮打断你。

  3.保证睡眠。谢绝熬夜,谢绝太早起。

  4.保证健康。夏天防暑,冬天防冻,不要扮美漏脚踝,生病了急死你都没用。

  5.利用好碎片时间。有很多东西不需要花费整块时间去学习,排队、吃饭等时间,可以背个单词或者名词解释,要把所有时间充分利用。

  6.不要和自己太喜欢的人一起自习,无论是同性还是异性!第一,你会时不时想看看,每天看都看不够怎么办!第二,你会刻意地完成自己每个翻书、思考的动作,以为人家也在看你!

  7.累了就调节。不要坐在自习室一天不动,时间长了根本受不了,适当溜溜弯。当然是"适当"!

  是会有人说每天必须学10小时才能考上,但帮帮想说:真的不要去刻意追求时长,学完安排的任务就好,千万不要和别人去比进度。

  感觉小编像个啰啰嗦嗦的老母亲,总是害怕交代不完,交代不到,交代完了又担心大家没看到或不去做……

  总之大家找到适合自己的方式就好~

  以上是新东方在线考研频道小编整理“考研作息:学习效率低,还得看科学复习”相关内容,更多考研作息相关信息尽在新东方在线考研频道。


本文关键字: 考研作息

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